t/m

Dit weekend is de perfecte mogelijkheid om je fysiek en mentaal op te laden. Gedurende dit weekend retreat verkrijg je nieuwe energie en inzichten om een kalmer en meer gebalanceerd leven te leiden. Ontdek hoe yoga, ademhaling, meditatie en mindful leven je hierin kunnen ondersteunen. We eten dit weekend in volledig bewustzijn en serveren gezonde en smakelijke maaltijden die je systeem zullen voeden. Je leert mindful te eten en zo meer van je eten te genieten. Je ontdekt het heilzame effect van goed eten op lichaam en geest. Chantal geeft dynamische, opwekkende Vinyasa lessen en tevens kalmerende en ontspannende sessies waarin je leert om diep te ontspannen en spanning en stress los te laten.