Wat zou je ervan vinden om je net voor de drukte van de eindejaarsfeesten te ontladen en je vitaliteit te herstellen? In deze 4 dagen geef je je immuniteit een flinke boost. Door de combinatie van adem-werk, houdingen, meditaties, yoga nidra en het creëren van een veilige plek waarin jij dieper in jezelf mag duiken en de ruimte mag vinden voor release en inner-kracht, ervaar je meer rust in je hoofd en energie om de winter te omarmen. Ook in december is het genieten van de zeelucht en de natuur want ook dit geeft je levenskracht.
We starten op 30 november vanaf 14u en eindigen op zondag 03 december om 12u. Dagelijks verwennen we jou met heerlijk voedzame vegetarische maaltijden.
WAT MAG JE VERWACHTEN?
- 3 overnachtingen in deze prachtige locatie aan zee
- Hatha en yin yoga, adem-werk, houdingen, meditaties
- Yoga nidra
- Vegetarische en gezonde maaltijden gemaakt door onze inspirerende health chef
- Rust en ontspanning in je hoofd
- Meer energie
- Verminderde stress en negatieve gedachten en emoties
- Verbinden met je innerlijke kracht en intuïtie
Isabel Di Fede en Lisa Declercq, beide gecertificeerde en ervaren yoga teachers, ontvangen jullie met open armen en begeleiden jullie graag in een helend energetisch proces. Voel je van harte welkom!
Boek je voor 31 augustus: 495 euro
Vanaf 1 september: 595 euro
Meer informatie over het programma en reserveren kan via
https://www.essentials.center/retreats
Of bel op +32 474457798 (Lisa)
